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¿Alguna vez has sentido que la ansiedad te impide vivir la vida que deseas? Mediante la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) se nos invita a aceptar nuestras emociones y seguir nuestros valores. A continuación, te doy algunos tips que pueden ayudarte a la ansiedad... 
por Redacción | Mar 5, 2020
¿Cómo saber si la terapia está funcionando? La terapia, un lujo Ví una noticia sobre la duración de la terapia que tomó Al Pacino. 5 veces a la semana durante 25 años. Es demasiado. Cuando se inició el servicio de terapia en el mundo, fue sólo para unos cuantos, dado... 
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