por Redacción | Dic 14, 2023
El Método Bullet Journal (BUJO) puede convertirse en tu compañero ideal, especialmente si estás inmerso en terapias conductuales, cognitivo-conductuales o aquellas basadas en evidencia. Descubre cómo este método alternativo puede transformar tu enfoque hacia la... por Redacción | Dic 14, 2023
Rompamos las barreras emocionales y descubramos juntos el arte de forjar conexiones significativas. 1. Permítete sentir: Es vital reconocer nuestras emociones. Permítete sentir la tristeza, la pérdida y cualquier otra emoción que surja. El primer paso para construir... por Redacción | Mar 5, 2020
¿Cómo saber si la terapia está funcionando? La terapia, un lujo Ví una noticia sobre la duración de la terapia que tomó Al Pacino. 5 veces a la semana durante 25 años. Es demasiado. Cuando se inició el servicio de terapia en el mundo, fue sólo para unos cuantos, dado...