Si tienes dudas en terminar o seguir una relación tienes que leer esto.
Hay uno que ya lo ha pensado y otro que cree que vale la pena seguirlo intentando. En estos casos, la terapia es una gran herramienta.
¿Debo separarme o seguirlo intentando?¿Qué es lo que tengo que hacer?
¿Tú qué harías? Dime tu opinión.
No hay reglas universales que seguir
Ya en otros lugares he hablado sobre que no hay modo universal y eterno para tomar decisiones. Un psicólogo no te dirá que hacer ni que elegir, pude ayudarte a elegir y acercarte a tu objetivo una vez que decidiste, pero no elegirá por ti.
¿Y si me equivoco?
- ¿Te refieres al irte o al quedarte? No hay manera de predecir el futuro. Aún si la decisión que tomes no te da el resultado que esperas, eso no te garantiza que la decisión que no tomaste habría sido mejor
- ¿Y si le extraño? Probablemente lo harás
- ¿Y todo el tiempo que he invertido en esto? Nada garantiza que el tiempo invertido en algo derive en la perpetuidad
- ¿Entonces no hay una señal que me dé una pista que hacer? Quizá cuando ya han intentado todo por algún tiempo o cuando uno de los dos ya no quiere intentar nada sea hora de empezar a tomar decisiones más desde lo individual que en pareja
¿Cuáles son las razones frecuentes para quedarse en una relación?
Por los hijos «Mis hijos no quieren que nos separemos»
- Buscar justicia, pues has sufrido y aguantado tanto que no te quieres ir con las manos vacías.
- Porque lo(a) amas
- Porque “no estoy tan mal”
¿Qué puede estar impidiendo que tomes una decisión?
- Resentimiento
- Ganas de vengarse
- Bienes materiales y/o los hijos
- Miedo
- A la soledad
- Fantasías de abandono
- A no ser suficiente
- No poder con los gastos de los hijos, de la casa; en general, lo económico
- A perder el control
- No poder con la crianza de los hijos; su educación y disciplina
- Al enojo/venganza de alguien
- Al juicio social
- Perder privilegios y estilo de vida
- Restaurantes, fiestas, reuniones, contactos sociales
¿Cómo tomo la mejor decisión?
- La persona que toma las mejores decisiones es aquella que se siente satisfecho de haber hecho esa elección y no otra.
- Aunque esa elección contravenga los intereses de quienes le rodean.
- Aunque esa elección le genere críticas.
- Aunque esa elección parece ser que no es la más conveniente, pero que en su perspectiva a la larga, resulta una mejor opción.
- Te pueden asesorar, orientar, pero tú vas a cargar con el peso de lo que se eligió ¿No valdría entonces buscar tu bienestar a largo plazo?
Sopesar una decisión tan importante, que modificará tu vida, puedes necesitar ayuda. Alguien que te ayude de modo objetivo.
(Relacionado: ¿Por qué la terapia puede ser mejor que conversar con un amigo?)
Checa nuestro servicio de psicoterapia donde se ven este tipo de problemáticas.