Vamos a poner sobre la mesa un concepto más socorrido, pareciese que uno de los conceptos centrales en psicología, y por lo mismo, queremos encontrar la situación actual.
¿Hablamos de autoestima en la universidad?
Contrario a lo que se pensaría, en la universidad donde fui formada profesionalmente, (UNAM) particularmente en Iztacala, que tiene un plan de estudios particular, y al promover la generación de conocimiento, es importante pensamiento crítico, no hay nada que sé de por sentado. Yo me recuerdo impaciente por conocer las estrategias, técnicas para modificar el comportamiento humano. Y aunque no lo creas, pocas veces hablamos de autoestima en clases. No había verdades absolutas, y eso es lo bonito y terrorífico de la ciencia, Que todo es refutable.
Origen de autoestima
Buscando el origen de la palabra autoestima, al parecer no hay como tal, y por lo tanto no hay definición al respecto. Esto de algún modo no quiere decir que simplemente a alguien se le ocurrió, pero sí genera problemas desde estudiarla, y modificar los fenómenos a los cuales hace referencia.
Siendo una parte tan importante de la personalidad deberíamos tener muy claro ¿cómo es que se configura, ¿qué podemos hacer para mantenerla y fortalecerla?
Autoestima. La palabra se compone de auto, que es un prefijo del griego autos; que significa “uno mismo”, “por sí mismo” y estima, que significa, “consideración”, “aprecio”, “valorar”, “considerar”.
Muchas preguntas sobre autoestima
¿Cómo definirías autoestima?¿falta de confianza?¿amor a mi mismo?¿Aprecio o consideración que uno tiene de sí mismo? ¿amar es un algo que concierne a la psicología?
¿Cual es la diferencia con autoconcepto?
Como me veo, como creo que soy, Edificio mide 500 metros(alto suficiente)
¿Cómo se mide la alta o baja autoestima?
¿Es causa o efecto?
¿Está sobrevalorada?
¿hay autoestima laboral, social? ¿física? ¿o hay un promedio?¿ en unos soy inseguro o no?
¿La autoestima es algo únicamente humano?
¿Sirve clasificar como baja autoestima en terapia?
¿se puede no tener autoestima?Es un rasgo?
¿los psicólogos lo usamos?
¿Es tu culpa no tener autoestima?
Dependiendo de cómo definieramos autoestima podríamos en mayor o menor medida facilitar su evaluación.
Evaluar es medir y medir es comparar
No hay marco teórico psicológico que sustente la autoestima
En Psicología, no se puede decir algo sin enmarcarlo en algún enfoque teórico. ¿Por qué? Porque cada enfoque teórico trata de explicar el comportamiento de distinta manera, utiliza conceptos que lo distinguen y configuran el enfoque. Es más que categorizarlo en una corriente psicológica, pues el marco téorico fundamenta el tipo de explicación que le das a la conducta humana.
Parece extraño que si es un concepto tan importante ¿por qué no está integrado?
En investigaciones, el concepto sólo es definido, pero buscando, NINGUNO lo tiene en cuenta.
Si autoestima es aprecio por uno mismo ¿cómo lo mides?
Estimarte a ti mismo, puede ser punto de partida para generar cierto tipo de interacciones con tu entorno.Es decir, probabiliza y origina.
Pero estimarte a ti mismo puede ser consecuencia de cierto tipo de interacciones con tu entorno. De como se configuraron otras relaciones en el pasado.
Osea que depende de lo que estemos observando, cual sea una referencia es como la abordaremos
¿No valdría entonces mejor analizar funcionalmente esas interacciones con el entorno?
Lo digo porque hablar de autoestima a menudo se utiliza como etiqueta clasificadora, excusa (“es que soy celoso porque tengo baja autoestima, como estigma, )
Analizar funcionalmente en lugar de autoestima aunque complejo, más sencillo.
Permite evaluar sin clasificar, analizar funcionalmente e intervenir con sentido, y no esas patrañas de “di que te quieres hasta que te lo creas”
Los secretos para evaluar “el amarte a ti mismo” en terapia interconductual
¿Cómo evaluamos que Fulanito ama a Fulanita? ¿Por lo que dice? ¿Por lo que hace?¿Cómo desarrollo ese amor?
¿Cómo evaluamos que Perenganita ama a Perenganita( si misma) ¿Por lo que cree de si misma, por lo que dice o hace?
Algunas pistas sobre autoestima:
Fulanita rompe la taza favorita de Fulanito ¿Que haría Fulanito en consecuencia con Fulanita(que dice amar?¿que le diría? ¿Cómo lo diría?
Perenganita se equivoca en un escrito al poner muchas faltas de ortografía ¿Qué haría en consecuencia?¿ que se diría y como lo diría a si mismo?
AMAR como disposición – Bajo ciertas condiciones actúa de cierto modo. Lo que cree, dice y hace en contexto.
Para ello entonces, habrá que definir como la persona valora ciertos comportamientos, cómo lo valoran otras personas, como actúan en consecuencias tanto la persona que estamos evaluando, y su entorno (conducta socialmente esperada, competencias para valorar lo socialmente esperado, practicas valorativas y practicas efectivas de la persona y otros significativos)
Por lo tanto, la autoestima está fundamentada en el juicio acerca de lo que vale uno mismo: depende de hasta qué punto creemos estar cerca de “lo bueno”, y por lo tanto nos traza un camino que nos indicará si nos estamos acercando o alejando de lo que deberíamos ser
Ahí la respuesta de cómo evaluamos algo tan particular con conocimientos generales del ser humano.
Por eso , un psicólogo no se encarga propiamente de amarse a sí mismo
Asi cmmmo con la interaccion entre una pareja, que no hay un test que evalue el amor, el valor o respeto entre ellos, porque depende su definición, de los criterios de valoracion de esos actos. En teoria tampoco podría existir un test que “mida estrictamente” la estima a si mismo.
Sólo vista como predisposición. se puede evaluar en términos de los factores que la hacen mas probable. ¿Cómo evalúas que alguien te estima?
¿Como evaluó yo que la falta de amor así mismo esta interfiriendo? primero no veo amor, sino practicas, y la valoración que se tiene:
Criterios de valoración(que surgieron del contexto)
Hay digamos una regla (que nos mide , nos medimos) y que salimos con baja calificación.Pero no todos tienen la mismas rayitas. ¿De donde salió esa medida?
Valor de una persona: apariencia, habilidades, (soy tonto, feo, moreno, aburrido, lento)
Efecto de la valoración : dudo de mi capacidad, no doy opinión, complazco para ser aprobado,pienso culpable de lo que sucede, molesto cuando los demás me critican
¡¿Entonces?! ¿Desechamos el concepto de autoestima?
No, necesariamente, sólo usado pertinentemente.
Por eso, ¿cómo puedo mejorar mi autoestima o la relación contigo mismo?
Pues como lo harías con otra persona.
Teniendo metas realista, acepta u persona, criticas como un ser que falla.
Preparé un registro que te puede ayudar a mejor a tratarte mejor, y en consecuencia sentirte mejor «tengas o no autoestima»
Esta en la ZONA GRATIS.